【小小故事博大家一乐!!!】
夫妻日渐疏离,怎样找回往昔相依相偎的温暖感觉?这大概是很多结了婚的人心里都悄悄冒过的问题。刚结婚那会儿,两个人恨不得天天黏在一起,一个眼神就能懂对方的心思,可日子过着过着,怎么就感觉中间隔了层东西,说不上来哪儿不对,但就是少了当初那份热乎劲儿。
我有个朋友,她和老公结婚五年了。刚结婚的时候,两人每天下班都一起做饭,饭后手牵手去散步,周末更是哪儿好玩往哪儿跑。可后来,她老公工作越来越忙,经常加班到很晚,回家倒头就睡。她呢,除了上班,还要操心家里的大小事儿,孩子的学习、老人的身体,一天下来累得不行。慢慢地,两人之间的交流越来越少,有时候一天都说不上几句话。她跟我说,现在回家看到老公,心里都没什么波澜了,不像以前,看到他就觉得安心。
其实像她这样的情况,在婚姻里太常见了。婚姻就像一场马拉松,刚开始大家都跑得带劲儿,可跑着跑着,有人体力不支,有人被沿途的风景吸引,步伐就不一致了。从心理学角度讲,婚姻中的疏离感往往源于沟通的缺失和情感需求的未满足。当两个人不再愿意分享彼此的喜怒哀乐,不再关心对方的生活,感情自然就会变淡。
那怎么才能找回往昔相依相偎的温暖感觉呢?首先,得重新建立沟通的桥梁。很多夫妻疏离,就是因为不沟通。别觉得都是老夫老妻了,有些话不用说对方也懂。其实,每个人的想法都在变,你不说,对方真的不知道。可以找个时间,比如周末的午后,泡上两杯茶,坐下来好好聊聊。聊聊最近工作上的事儿,聊聊孩子的成长,也聊聊彼此的感受。别怕说错话,真诚地表达自己的想法,让对方知道你心里在想什么。
其次,制造一些共同的美好回忆。婚姻生活不能总是平淡如水,偶尔得来点小惊喜。可以一起去旅行,换个环境,换个心情。在陌生的地方,两个人手牵手,一起探索未知的世界,那种感觉就像回到了刚恋爱的时候。或者一起学个新技能,比如做饭、画画、跳舞。在学习的过程中,互相帮助,互相鼓励,不仅能增进感情,还能发现对方新的闪光点。
还有啊,别忘了身体上的接触。有时候,一个拥抱、一个亲吻,比千言万语都管用。早上出门前,给对方一个拥抱,说声“加油”;晚上回家,给对方一个亲吻,说声“辛苦了”。这些小小的举动,能让对方感受到你的爱和关心。心理学研究表明,身体上的接触能促进大脑分泌催产素,这种激素能让人产生幸福感和安全感。
另外,要学会欣赏对方。婚姻里,很多人容易盯着对方的缺点看,却忽略了对方的优点。其实,每个人都有自己的闪光点,只是你被生活的琐碎蒙蔽了双眼。试着每天发现对方的一个优点,然后真诚地赞美他。比如,他今天做了一顿好吃的饭,你可以说“老公,你做的饭真好吃,我太幸福了”;她今天穿了一件新衣服,你可以说“老婆,你穿这件衣服真漂亮,跟仙女似的”。这些赞美的话,能让对方感受到你的认可和喜爱,也能让你们的感情更加甜蜜。
婚姻就像一盆花,需要两个人一起用心浇灌。当夫妻日渐疏离时,别急着放弃,试试上面这些方法,说不定就能找回往昔相依相偎的温暖感觉。毕竟,能走到一起不容易,且行且珍惜。
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